Adhisty Zara ke Psikolog Gegara Netizen, Kok Bisa?

Aktris Adhisty Zara bercerita pernah ada di fase terendah sehingga membutuhkan bantuan psikolog.

Pemain film Virgo and The Sparkling itu membagikan hal itu ketika diundang ngobrol di kanal YouTube Kemal Palevi.

"Lagi di bawah banget trus aku dibawa mamaku ke psikolog kan, lumayan rutin akhirnya aku hipnoterapi," cerita Zara.

Baca Juga: 4 Rekomendasi Sarapan di Jakarta Pusat yang Legendaris, Cocok Buat yang Mengurangi Nasi

"Untuk menghilangkan rasa sedih yang berlebihan," sambungnya.

FYI, hipnoterapi menurut aplikasi Halodoc adalah terapi dengan hipnotis untuk memberikan sugesti di alam bawah sadar.

Baca Juga: 3 Aktor ini Dianggap Tertawakan Sandra Dewi perihal Kasus Korupsi Timah

Zara mengungkapkan fase terendahnya dimana dia menangis hebat tanpa tahu sebabnya.

"Nah itu dulu ada fase aku di mana sempet stres. Bangun tidur aja aku tiba-tiba nangis tapi aku juga nggak tahu kenapa," kata mantan member JKT48.

"Aku nggak mikirin hal sedih tapi pas bangun tidur 'ih kok kasihan sih gue', 'sedih banget sih gue," lanjutnya.

Zara menambahkan dia pernah syuting di hari hampir subuh mengejar matahari tapi emosinya meledak nggak terkontrol.

"Gue nangis lama tiga jam padahal ngejar matahari udah mau jam tiga pagi tapi karena aku ada trigger sampe nggak bisa kontrol itu," ucap dia.

Adhisty Zara bersama Ibu dan Kakak [Instagram]
Rupanya trigger itu muncul karena ucapan buruk yang dia dapatkan dari netizen.

Pernah ada masa Zara mendapatkan cemoohan dari netizen karena sempat dekat dengan pria usia matang.

"Nah aku ke psikolognya untuk menghilangkan rasa takut sama diri sendiri. Saking banyaknya orang ngomong buruk soal aku," papar Zara.

"Aku jadi mikir 'apa itu bener ya' gitu. Nah itu yang berusaha diilangin," tambahnya.

Zara konsultasi hingga hipnoterapi untuk mengurangi pikiran buruk di kepalanya yang suka membuat dia menangis sendiri tanpa tahu sebabnya.