Sibuk Syuting di Bulan Ramadan, Cut Tari Pilih Olahraga Sebelum Buka Puasa

Memasuki bulan suci Ramadan, aktris sekaligus presenter senior Cut Tari kembali disibukkan dengan jadwal syuting yang padat setelah sempat beristirahat cukup lama.

Meski harus bekerja sambil menjalankan ibadah puasa, ia menegaskan hal tersebut bukan menjadi penghalang untuk tetap aktif dan produktif.

Menurutnya, Ramadan justru bisa dijalani dengan ringan selama tidak dijadikan beban. Ia memilih menjalani rutinitas seperti biasa tanpa menjadikan puasa sebagai alasan untuk mengurangi semangat bekerja.

Baca Juga: Saking Miripnya, Ersa Mayori Bongkar Kisah Terbaru Dikira Cut Tari

Tetap Syuting Saat Puasa, Anggap Ramadan Seperti Hari Biasa

Cut Tari tetap menjalankan kegiatan seperti biasa selama Ramadan. [Indopop/Raka]

Bagi Cut Tari, kunci menjalani Ramadan tetap produktif adalah pola pikir. Ia tidak ingin puasa membuat aktivitasnya terasa berat. Justru dengan tetap sibuk, waktu berpuasa terasa lebih cepat berlalu dan tidak membosankan.

Baca Juga: Biodata Sydney, Putri Cut Tari Pemenang Gadis Sampul 2024

"Alhamdulillah hari ini masih puasa. Paling ya Ramadan kali ini ya syuting gitu kan, jalanin aja. Maksudnya ya anggap aja nggak usah menjadi hambatan puasanya untuk berkegiatan gitu. Iya, pas bulan Ramadan (kembali syuting)," ujar Cut Tari kepada awak media.

Kembali ke lokasi syuting di bulan Ramadan menjadi tantangan tersendiri. Namun, ia menjalaninya dengan santai dan penuh rasa syukur.

Rahasia Bugar Saat Puasa: Olahraga 45 Menit Sebelum Magrib

Untuk menjaga stamina selama syuting di bulan puasa, Cut Tari tetap konsisten berolahraga. Ia rutin melakukan treadmill dan weight training meski dalam kondisi perut kosong.

Menariknya, ia memiliki waktu favorit untuk berolahraga saat Ramadan, yakni sekitar 45 menit sebelum azan Magrib. Menurutnya, waktu tersebut efektif untuk membakar kalori sekaligus membuat tubuh tetap fit.

"Nggak ada persiapan khusus, tapi paling nyempetin olahraga. Paling nggak, sebelum jam buka puasa kalau aku nggak kerja ya di rumah olahraga. Justru pas puasa itu pokoknya 45 menit sebelum azan ya olahraga. Aku lebih suka gitu sih," jelasnya.

Tak Diet Ketat, Kunci Sehat Ada di Keseimbangan

Cut Tari tetap terlihat cantik dan awat muda di usia 45 tahun. [Indopop/Raka]

Meski rajin olahraga, Cut Tari mengaku bukan tipe yang terlalu ketat menjaga pola makan. Ia merasa bersyukur karena tetap bisa menikmati berbagai jenis makanan tanpa harus menjalani diet khusus.

Prinsip hidup sehat yang ia pegang adalah keseimbangan antara asupan dan aktivitas fisik. Jika berat badan mulai naik, ia memilih menambah intensitas olahraga daripada membatasi makanan secara ekstrem.

Di usia 45 tahun, Cut Tari tetap tampil awet muda dan bugar. Konsistensinya menjaga gaya hidup aktif menjadi salah satu kunci penampilannya yang tetap prima, bahkan di tengah kesibukan syuting saat Ramadan.

"Aku orangnya nggak jaga makanan. Jadi memang alhamdulillah bisa makan apa aja gitu, tapi yang penting mungkin kalau beratnya udah naik ya mari kita olahraga, gitu aja sih," pungkasnya.