Isa Bajaj Kurusan Ngaku Jalani Hidup Sehat Hindari Diabetes Turunan dari Ortu

Isa Bajaj terlihat lebih kurus ketimbang beberapa waktu yang lalu. Dia mengungkapkan menjalani hidup sehat sejak tinggal di Magetan.

Pria dengan nama asli Isa Wahyu Prastantyo itu mulai hidup sehat karena belajar dari pengalaman tiga tahun lalu.

Kala itu, Isa pindah ke Magetan karena menjaga ibunya yang sakit karena diabetes.

Baca Juga: Ada Mahalini Hingga Marcell Darwin, 4 Artis Pilih Mualaf Sebelum Menikah

"Tiga tahun yang lalu saya pulang untuk menemani ibu yang sakit diabetes, sampai akhirnya beliau tidak ada," ucap Isa.

Dia sadar bahwa penyakit gula itu bakal diturunkan padanya. Karena itu, Isa mulai melirik pola hidup sehat.

Isa Bajaj sekeluarga pindah ke Magetan

Baca Juga: Sabrina Chairunnisa Unboxing Sepatu Rp15 Juta Hadiah Baek Hyun Woo untuk Hong Hae In 'Queen of Tears'

"Saya mulai menerapkan hidup sehat. Kata orang-orang, kalau ibu punya riwayat gula atau diabetes, penyakit itu bisa menurun ke anak," cerita dia.

"Jadi saya mulai bersiap-siap dari situ," sambung Isa.

Memilih mengganti pola makan lebih sehat membuat Isa focus pada gaya hidup dan pentingnya istirahat.

Dari media sosialnya, Isa Bajaj banyak membagikan kesibukan menyiapkan jualannya, Nasi Tempong.

"Ya, ini bagian dari usaha menjaga tubuh sekaligus mempersiapkan diri agar tidak mengarah ke situ, karena ibu punya riwayat seperti itu," kata Isa.

Rangkaian hidup sehat dilakukan Isa Bajaj mulai dari menjaga asupan hingga intermittent fasting.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Isa Wahyu Prastantyo (@isa_bajaj)

"Saya menjaga keduanya, baik pola makan maupun olahraga," ungkap Isa.

"Saya sudah mengurangi karbohidrat secara signifikan, mengurangi gula, menjalani intermittent fasting, dan rutin olahraga," lanjutnya.

Konten di Instagramnya banyak konten olahraga lari dan makan sehat.

Misalnya dia berjumpa dengan penjual Pecel Bongko yang banyak sayurnya dan murah.

"Sering banget sarapan bongko pecel disini karena emang enak sayuranya lengkap dan murah meriah," tulis Isa.